当你停止纠缠的这一刻开始，你跟前任的和好其实只有一步之遥。其实大多数人复合失败就是因为缺少正确的沟通。每一段感情都是有时间基础的，即使是分手了，也会对彼此抱有怀念，只要真诚的去跟对方解释，不说一定100%的复合，但这个人其实是愿意去听你说的。我希望你能明白，如果对方已经彻底厌烦了你，那不管你是卑微求和还是胡搅蛮缠，都是没有用的，反而会加剧你们之间的矛盾。
所以只有在你们俩都愿意的情况下，你们的沟通才是真正有效的。其实分手的本质就是你们的关系发生了转变，从亲密变成了常态，你和这个人之间重新建立了一个边界，而这个边界则拉开了你们的距离，而打破这种边界的方法绝对不是什么胡搅蛮缠，我相信大家也明白这个道理。所以我在这里要强调一点，就是要做到身心合一，就是当你忍不住想要去纠缠这个人的时候，你要先想一想，你这么做会带来什么样的后果，这个结果是对富婆有帮助还是会恶化局面？我之所以让你一定不要去纠缠对方，不仅仅是因为你这样做会让情况变得更糟糕。
还会导致你不停的自我内耗，甚至让你在感情当中的姿态不断的放低，才会影响你的正常生活。想在时间的推移下保持一个长期的亲密关系，其实不是靠一方无条件的迁就和忍让，而是两个人的思维达成一种共性，这种共性让彼此之间产生一种相吸引的磁性，绝对不是什么压迫性的捆绑，更不是那种什么道德绑架式的自我感动。咱们要先把这个底层的框架搞清楚，才能决定你之后的和好行为是否有效。
那解决方法有两个，首先第一个不要让情绪化制造出更多的问题，既然咱们的目的是复合，那么我们绝对不能做出任何会破坏这个人对我们印象的举动，就比如说我们要去纠缠，那么纠缠带来的后果就是会加重对方的负面情绪，这种情绪化的行为只会制造出更多的新问题，对不对？所以我们得把关注点放在解决问题上面，就是在不激化原有问题和增加任何新问题的基础上，去找你们之间存在的矛盾，以及有没有什么可以去调整改善的地方，我们应该怎么样去修复这个人对我们的刻板印象，这才是当下最重要的一个切入点。
当你能够认真去思考这些问题的时候，其实你的心态就已经变得很平和了，包括你的负面情绪也会慢慢的消散。第二，平静的去看待一切不可控的变化。在爱情里，人会下意识去避免在亲密关系当中发生的不可控行为，所以在遇到失控的情况的时候，反而会失去理智，无法去淡然的接受。
其实这也是一种得失性的体现，你越是在乎这个人，那么你的表现反而就会越差劲。你要知道，当你能平静的去看待不可控，允许一些失控，反而可以很好的避免低位负荷。所以第一点啊，就是停止情绪化的行为，第二点呢，就是保持一个平常心，去正视自己内心深处的欲望，和自己的负面情绪和解，学会放下得失心，而不是自爆自己的摆烂。
你需要拥有一个强大稳定的内核，这样你就会发现，当你面对不可控的情况发生时，你不仅有魄力去当机立断，你更有勇气去接受从头再来，这也是一种强者的心态，而这些其实通通都取决于你用你最真实、最舒服、最自发的想法去指挥你的心动。你要记住，想你的心随时都保。只在一种喜悦的状态，即便这个喜悦不会一直持续，但它永远也不会消失，明白了吗？